YUMURTANIN FAYDALARI
Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezlerinden biri olan yumurta içerisinde yüksek miktarda vitamin ve mineral bulundurduğundan insan sağlığı için oldukça büyük bir öneme sahiptir.
Yumurtanın içerisinde bulunan D vitamini, insan vücudu için en önemli bileşenler arasında yer almaktadır. Bu bileşenler sayesinde, sindirim sistemininin ve bağırsakların düzgün çalışmasını sağlar.
Bu nedenle uzmanlar, her sabah kahvaltıda mutlaka yumurta tüketilmesi gerektiğini tavsiye etmiştir.
Şifa deposu yumurta aynı zamanda beyin gelişimine destek olur.